Możesz sie pozbyć problemu tak jak pisał kolega wyżej, regularnie próbuj pod ciepłą wodą ściągać. Ja od siebie powiem tyle że też miałem kiedyś problem taki a teraz mam tak żę skórka ciągle jest ściągnięta i jest wszystko ok, z biegiem czasu sie skóra musi rozciągnąć odpowiednio... i będzie dobrze ;)
[...] chodzi o poziom intensywności treningów. Cały czas trenowałem na takich samych(myślę, że wysokich) obrotach. DIETA: Okolo 4 posiłki dziennie, głównie ryż, trochę kurczaka pod różnymi postaciami, płatki na mleku, ser z tuńczykiem, sałatki na bazie kukurydzy czyli chyba standard. SUPLEMENTACJA: Ostatnio wyglądało to tak: Rano na czczo:1,5g HMB [...]
[...] mieszając. Pod koniec gotowania dodajemy łyżeczkę koncentratu pomidorowego. Rozkład BTW (na cały garnek): 75/17/3,5 czyli ~ 400 kcal Węgle pochodzą jedynie z warzyw, więc podaje tylko dla formalności. * Jeżeli trudno jest zetrzeć warto chwilę pogotować selera i marchewkę. Wtedy ścierają się bezproblemowo. Jeżeli chcemy podbić kaloryczność [...]
[...] poziomie. Chyba wiesz ze normalnie pracujący czlowiek nigdy nie uzyska wynikow zawodowcow tym bardziej ze oni tylko przez kilka dni w roku sa w stanie wygladac tak jak podczas zawodów. Sa totalnie odwodnieni i na tak niskim spozyciu ww ze maja problem po schodach zejsc po zawodach. Nie wspomne o kwestii dopingu, spalaczy itp. Dobra do [...]
mateos2 - ale o czym Ty mówisz :) ?? Po to schodzić z meta + enan + wino żeby chcieć się wyżyłować + podłapać jeszcze troche mięcha na mecie, która zlewa mnie tylko wodą i to momentalnie? Nie Nie Nie Oxa + primka? Co jak co ale to połączenie za wiele u mnie nie zdziała pod kątem tego co chcemy osiągnąć
[...] więc zakładam że koksujesz już jakiś czas a dla przykładu ja kończe swój pierwszy cykl który zrobiłem między innymi żeby sprawdzić jak to wpłynie na kondycje stawów i mięśni pod kątem regeneracji. Hemoglobine i hematokryt możesz mieć wysoki bo masz gęstą krtew ? Może się odwadniasz a może od koksowania ? U mnie były w normie chociaż miewałem [...]
[...] . Najlepiej idzcie do gabinetu kosmetycznego oni zrobią z tym porządek( one niektóre to są fajne dupy) Ale nie pójdziecie bo taka już męska blokada. Więc tak wkłądacie nos pod gorąca wode( najpierw letnia później ciepła a później gorąca nie oparzyć się!!! Ma być bardzo gorąca. I w ten ssposób otworzycie pory i możecie wągry wycisnąc delikatnie [...]
[...] bardzo za odpowiedzi :) Mam nadzieje ze ktos tam jesczze wrzuci coś od siebie :) A takie szybkie pytanko czy moge normalnie sie kąpać i moczyć blizne ? zaznaczam ze jestem 1 dzien po sciągnieciu szwów ? czy można wejsc bez obaw do wanny czy lepiej oblewac blizne pod prysznicem ? zaznaczam ze jeszcze blizna niemiała styczności z wodą :) Pozdrawiam
[...] jaki anty estrogen,wstepnie patrzylem na cos taniego w ebey i znalazlem INHIBIT-E BY SNS novedex,to taki tani ale chodzi o to ze ja tak naprawde nie wiem czego sie mozna spodziewac po takiem anty estrogenie. domyslam sie tylko ze dziala pewnie jak Tamiksifen i wypompowuje wode z pod skory,i pali tluszcz w okolicach ktore trudno spalic co do [...]
Oznacza aby kupować ,kupować i zakupowywać}:-(|-) ja ,do butelki napełnionej wodą ,lub krążka 2,5kg wysokości 2,5cm pod koszulkę ,1 lub 2 szt :-)) a jak bardzo wysoko to " roler "
[...] (wsypane 3/4 miski,najzwyklejszej miski), mleko sojowe waniliowe. Kolacja: Krem z pomidorów z serem mozarella i grzankami, woda z cytryną i imbirem. Między posiłkami zawsze podjadam jakieś owoce sezonowe np. truskawki,borówki,czereśnie i zawsze mam pod ręką kwas chlebowy,lub jogurt. :) Dziś dzień zaczęłam od dwóch bułek z ziarnami z serkiem [...]
[...] ostatnie pytanie-najważniejsze. Wspominałem również, że stosowałem 3 lata temu ph w postaci M-Drolu i pytanie dotyczy tego, czy mógłbym wpleść w listę supli, które zakupiłem pod Twym kierownictwem ph, w jakim z cykli, które wymieniłem, w jakich dawkach itd. Oto lista ph, do których mam dostęp: 1. Competitive Edge Labs "M-Drol", IBE [...]
[...] ostatnie pytanie-najważniejsze. Wspominałem również, że stosowałem 3 lata temu ph w postaci M-Drolu i pytanie dotyczy tego, czy mógłbym wpleść w listę supli, które zakupiłem pod Twym kierownictwem ph, w jakim z cykli, które wymieniłem, w jakich dawkach itd. Oto lista ph, do których mam dostęp: 1. Competitive Edge Labs "M-Drol", IBE [...]
olej z olejem spoko, woda z olejem tylko dla doświadczonych kolegów, substancja tak wstrzyknięta może się utworzyć torbiel. wino+deka - stary sprawdzony cykl, pod warunkiem, że wino działa poprawnie.
[...] ILOSCIACH ..TROSZECZKE ODBIEGLEM OD ZAMIERZONYCH (TZN OBLICZONYCH) WARTOSCI WW, B i T, ALE OD RAZU POD KONIEC PIERWSZEGO DNIA LADOWANIA WIDZIALEM EFEKTY W POSTACI POWROTU DO WCZESNIEJSZYCH WYMIAROW (TROSZECZKE MNIEJSZYCH ALE JEDNAK) ...WNIOSEK: NIE MA JAK GLIKOGEN A PRZY NIM I WODA Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga
zapodaje zdjecia Po ostatnim zdjeciu pewnie domyslacie sie ze podejrzewam u siebie ginekomastie :p niby mam jakies tam grudki pod sutkiem, ale nic mnie nie boli nie leci mi zadna woda itd, jak sie zimno zrobi albo sie podrazni sutek to wyglada normalnie. Do lekarza isc nie zamierzam, cytalem tutaj ze to nie wiadomo czy na pewno gineko i jak [...]
[...] Pozostali zawodnicy opłacają wpisowe po 100 zł za daną konkurencje. Zawodnik nie otrzyma pakietu startowego.Jeżeli gdzieś wystąpił błąd proszę o informacje na Facebook lub pod numerem tel 501 490 066. /SFD/2020/2/15/b28922424d6448d09ef50d7c445be8c0.jpg /SFD/2020/2/15/8b7784b7b4a54193b47344e7df0d9435.jpg [...]